「研究職、もう辞めようかな」
そう思ったあとに、
「でも、ここまで頑張ってきたのに」
という気持ちが出てくることがあります。
大学院に進んだ。
何年も研究した。
博士号を取った。
ようやく研究職に就いた。
それなのに、ここで辞めたら、今まで頑張ってきたことまで無駄になるような気がする。
💭 こんなことを考えていませんか？
研究職を辞めたら、逃げたことになるのかな。
せっかく博士まで取ったのに、もったいないのかな。
研究以外の仕事に行ったら、今までの努力は何だったんだろう。
もしそう感じているなら、すぐに「辞める・辞めない」を決めなくても大丈夫です。
その前に一度だけ、
「私は、本当は何を手放すのが怖いんだろう？」
と考えてみてほしいと思います。
研究職を辞めたい。でも「辞めたら負け」と思ってしまう
研究職は、少し特殊な仕事だと思います。
仕事に就くまでに、長い時間がかかることがあるからです。
学部。
修士。
博士。
ポスドク。
企業や大学の研究職。
人によって道は違いますが、何年もかけて専門性を積み上げてきた人は少なくありません。
だから、いざ別のキャリアが気になっても、
「普通の転職」
とは感じにくいことがあります。
研究職を辞めることが、
これまで積み上げてきた自分そのものを否定すること
のように感じてしまう。
「せっかくここまで来たのに」
「博士まで取ったのに」
「周りにもったいないと言われそう」
そんな気持ちが、次の選択を難しくすることがあります。
「研究を辞めたい」のか、「今の環境を辞めたい」のか
研究職を辞めたいと思ったとき、最初に分けて考えたいことがあります。
研究そのものが嫌なのか。
それとも、
今の研究環境や働き方が嫌なのか。
この2つは、似ているようでかなり違います。
たとえば、
実験やデータを見ることは今でも面白い。
新しいことを知るのも好き。
論文を読むのも嫌いではない。
でも、
評価されない。
給与が上がらない。
雇用が不安定。
人間関係がつらい。
研究テーマを自由に選べない。
将来のキャリアが見えない。
そんな状態なら、
「研究が嫌い」
なのではなく、
「今の環境で研究を続けることがつらい」
のかもしれません。
🌿 Marinのつぶやき
「研究職を辞めたい」と思ったとき、すぐに職種を変える必要はありません。
まず「研究」と「今いる環境」を分けて考えてみるだけでも、自分が本当に変えたいものが見えやすくなります。
研究者という肩書きを失うのが怖い？
もう一つ、意外と見落としやすいものがあります。
それは、
「研究者ではなくなる自分が怖い」
という気持ちです。
何年も研究をしていると、
「私は○○を研究しています」
という自己紹介が、自分の一部になります。
周りからも、
「研究者」
「博士」
「専門家」
として見られるようになります。
だから別の仕事を考えたとき、
仕事内容以上に、
「研究者じゃなくなったら、私は何者なんだろう」
という不安が出てくることがあります。
💭 研究を辞めるのが怖いのではなくて…
「研究者」という肩書きがなくなった自分に、何が残るのかわからない。
本当は、そっちが怖いのかもしれない。
もし少し心当たりがあるなら、これは転職先を探すだけでは解決しにくい問題です。
一度、自分と仕事を切り離して考えてみる必要があります。
「ここまで頑張ったのに」が、キャリアを縛ることもある
博士まで5年。
研究職として3年。
あるいは、もっと長い時間。
それだけ時間をかけてきたら、
「今さら別の仕事なんて」
と思うのは自然です。
でも、ここで一つ考えてみたいことがあります。
これまで8年研究してきたことと、これからの10年も研究を続けることは、別の話です。
過去にどれだけ時間を使ったかは変えられません。
でも、これからどこに時間を使うかは選べます。
だから、
「8年もやったから続ける」
だけではなく、
「これから10年もやりたいから続ける」
と言えるか。
ここは一度、自分に聞いてみてもいいと思います。
🌿 Marinのつぶやき
これまで頑張った時間は、次の道を選んだからといって消えるわけではありません。
過去を無駄にしないために未来を決めるのではなく、過去から何を持って次へ行くかを考えてもいい。
研究職を辞めたら、今までの経験は無駄になる？
ここも大きな不安だと思います。
「研究以外の仕事をしたら、博士号は意味がなくなる？」
「専門性が使えなかったら、今までの経験は無駄？」
でも、研究生活で身につけてきたものは、研究テーマだけではありません。
たとえば、
- 情報を集める
- 問いを立てる
- 仮説を作る
- データを分析する
- 問題の原因を探す
- 答えのない状況で考える
- 長期プロジェクトを進める
- 専門的な内容を説明する
- 周囲と調整する
- 英語で情報を集める
こうした経験は、研究室を出た瞬間になくなるものではありません。
ただし、研究の世界では当たり前だった能力を、別の仕事でも伝わる言葉に変える必要があります。
「研究しかしてこなかったから、自分には他に何もない」と感じている方は、研究経験をどう強みに変えるかについてこちらで詳しく書いています。
「研究しかしてこなかった」私に何ができる？研究職から転職するときの強みの見つけ方
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「研究職を続ける」ことだって、もちろん正解
ここまで読むと、
「研究職を辞めた方がいいと言われているのかな」
と感じる人もいるかもしれません。
そうではありません。
研究が好き。
今の仕事にも意味を感じている。
大変なことはあるけれど、それでも研究を続けたい。
それなら、続けるという選択ももちろんあります。
大切なのは、
「ここまでやったから辞められない」
ではなく、
「いろいろ考えたけれど、私はやっぱり研究を続けたい」
と選べることだと思います。
同じ「研究職を続ける」でも、意味はかなり違います。
研究職を辞めるか迷ったら、5つだけ考えてみる
今すぐ答えを出す必要はありません。
ノートでもスマホでもいいので、次の5つについて考えてみてください。
1. 研究そのものは、今でも好き？
実験、解析、論文、議論、仮説を考えること。
研究のどの部分は好きで、どの部分が嫌なのでしょうか。
2. 今の環境だけが嫌なのではない？
職場。
上司。
給与。
評価制度。
雇用形態。
働く時間。
研究テーマ。
場所を変えたら解決する問題なのか考えてみます。
3. 「研究者」という肩書きがなくなることが怖い？
仕事そのものではなく、
「博士なのに研究していないと思われたくない」
「研究者じゃない自分を想像できない」
という気持ちはないでしょうか。
4. これまで費やした時間を無駄にしたくない？
「ここまでやったんだから」
だけが、研究を続ける理由になっていないでしょうか。
5. 研究以外で何ができるかわからないから、動けない？
もしそうなら、
「研究を続けたい」
というより、
「他の選択肢を知らない」
状態なのかもしれません。
研究職以外のキャリアが気になっている方は、こちらの記事でも選択肢と考え方を整理しています。
研究職から異業種へ転職できる？研究経験を活かせる仕事と考え方
辞めるか続けるかを、今日決めなくてもいい
キャリアに迷うと、
「結局、辞めるべき？続けるべき？」
という答えを早く出したくなります。
でも、まだ答えが出ないなら、無理に決めなくてもいいと思います。
転職サイトを見てみる。
他の仕事をしている人に話を聞いてみる。
自分の経験を書き出してみる。
求人票を読んでみる。
今の職場で変えられることがないか考えてみる。
小さく外を見るだけでも、
「やっぱり研究が好きだった」
と気づくこともあります。
逆に、
「こんな働き方もあるんだ」
と初めて知ることもあります。
転職するかどうかを決めるためではなく、
自分には選択肢があると知るために、外を見てみる。
それでもいいんです。
「辞めたら負け」ではなく、「自分で選べるか」
研究職を辞めることが負けなのか。
研究を続けることが勝ちなのか。
私は、そんなふうには分けられないと思っています。
研究を続けて幸せな人もいる。
別の仕事へ移って、自分らしく働ける人もいる。
一度研究から離れて、また戻る人もいる。
専門性を違う形で使う人もいる。
大切なのは、
「周りからどう見えるか」
ではなく、
自分が納得して選べるかどうか。
🌿 Marinのつぶやき
研究を続けてもいい。
違う道へ行ってもいい。
まだ決めなくてもいい。
「辞めたら負けだから」ではなく、「私はこれを選びたい」と思える方向を探せたら、それでいいと思います。
それでも「自分の場合」がわからないときは
ここまで考えてみても、
「研究が嫌なのか、今の職場が嫌なのかわからない」
「研究者という肩書きを手放すのが怖い」
「他に何ができるのかわからない」
「転職したいほどではない。でも、このままも違う気がする」
と、同じところをぐるぐるすることがあります。
それは、一般的な「研究職を辞めるメリット・デメリット」を読んでも、なかなか答えが出ない部分です。
答えを決めてから相談する必要はありません。
むしろ、
「何に悩んでいるのか、自分でもうまく説明できない」
という状態から、一緒に整理するための相談でもいいと思っています。
Marin Careerでは、転職を勧めることを目的にするのではなく、これまでの経験、今感じている違和感、手放したくないもの、これから試してみたいことを整理しながら、自分なりの次の一歩を考えていきます。
「辞めるか続けるか」ではなく、
「私は、本当はどうしたいんだろう」
から考えてみたい方は、その状態のまま話しに来てください。
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